トマトダイエットなら痩せるだけじゃない!一石二鳥で美肌にまで?

Written by
マーシー@副管理人
カテゴリ
ビューティー

最近は、「美魔女」と呼ばれる40代になっても、健康的なボディラインに美しい肌の女性が多くいます。

美魔女と呼ばれる女性達は、若い頃から様々な工夫をして若々しさを保っています。
トマトダイエットは、年齢を重ねても若々しい美しさを保ち美魔女を目指す女性にピッタリの美容方法のひとつです。

スポンサードリンク

トマトで簡単ダイエット

夕食時に、中程度サイズのトマトであれば3個、ミニトマトなら15個、トマトジュースならば200mlを目安にトマトを毎日摂取します。

トマトは、生でも加熱されているものでも効果が期待できるので、生のトマトやジュースを手に入れることが難しければ、トマトジュースやトマトピューレを大さじ4杯、缶詰なら1缶を摂取することでも大丈夫です。

行う期間は、理想は6ヶ月ですが、最低3ヶ月続けることによって、身体になんらかの変化が現れてくるようです。

トマトに含まれている豊富なミネラルやビタミンは、成長ホルモンを活性化されるということが京都大学の研究チームによって発表されました。

成長ホルモンが活性化するとこによって、代謝が上がり脂肪燃焼が促されます。

したがって、成長ホルモンの分泌が活発に行われる午後10時から午前2時までにトマトを食べることで、より効率的な脂肪燃焼が期待できるという訳です。

肌の調子まで良くしてくれるトマト

トマトには、代謝を上げ脂肪燃焼をサポートする働きだけでなく、老化を防ぐ抗酸化作用の働きもあるようです。

トマトに沢山含まれているリコピンは、デットクス効果によって活性酸素を消滅させ肌荒れを防止する働きがあるとされています。

さらに、トマトに含まれるビタミンCやルテイン・ゼアスタキサンチンは、シミやシワの予防や改善に働きかけるとされています。

トマトを毎晩摂取することで、痩身と美肌の両方を手に入れることが可能となります。
まさに、女性にとって、一石二鳥の美容方法です。

簡単な方法なので、美容に関心のなる女性は試してみる価値はありそうですよ。

スポンサードリンク

ぜひこの記事のシェアにご協力お願いします

この記事を読んだ人におすすめの記事

そもそもマリンコラーゲンの成分ってどういうもの?
「マリンコラーゲン」という製品を、最近よく目にしたり耳にしたりすると思います。 いったいマリンコラーゲンとは、どんな成分なのでしょうか? 普通のコラーゲンと、どう違うのでし ...

マリンコラーゲンが配合された化粧品をおすすめする理由とポイント
コラーゲンが肌をみずみずしく保ち、骨や軟骨の形成などに効果があることは知られていますよね。 哺乳動物や魚の身体の一部は、コラーゲンというタンパク質の一種で作られています。 ...

マリンコラーゲンの効果を解説&マリンコラーゲン配合の化粧品も紹介
化粧品など女性にとっては肌に直接影響を与えるものがたくさんあります。 だからこそ、肌に優しく、そして美しくなれるものを選びたいところではないでしょうか。 そもそも、コラーゲ ...

マクロビオティックダイエットで痩せる効果とダイエットレシピ集
マクロビオティックと言えば、今では色々話題にあがる事もあり、人気を集めていますが、そのマクロビオティックダイエットについてまとめてみました。 実際の効果ややり方などからマクロ ...

ランニングダイエットの効果やランニングダイエットのコツ情報
やはりダイエットにおいて、一番おすすめなのが体を動かすことです。 もちろん、食事関連の見直しなどでも痩せる事はできますが、やはり体を動かしておくことに越した事はありません。 ...

最近更新した記事

エビス(ebis)美顔器の口コミ比較の人気ランキングや美顔器効果と効能
バブアージャケットやbarbourバッグ・手入れ&古着のバウアー情報
手ツボや頭ツボから肩こりや頭痛/眠気から顔のツボの部位や効果
食物アレルギーの原因と症状や子ども&赤ちゃんの治療や検査対策
ニューカレドニアへの新婚旅行やニューカレドニアの旅行お土産情報
ワンショルダーバッグ大集合!アディダス・ナイキなどブランドからトート・リュックなどのバッグ情報
馬油効果や馬油石鹸&シャンプーの効能と使い方やアトピーや育毛効果
レッグマジック効果の体験感想と口コミ評価や激安情報と類似品との違い
電動歯ブラシ/ナショナル/オムロン/ドルツ人気評価ランキング比較
委任状書き方や委任状書式雛形&自動車/住民票/印鑑証明の委任状書き方

ライター・更新者

パック@管理人

名前
パック@管理人
性別
紳士
年齢
三十路を越えました…

マーシー@副管理人

名前
マーシー@副管理人
性別
淑女
年齢
Around 30(汗

知る事で、世の中の見方が変わってくる♪


Page Top