にがりダイエットの効果とにがりの作り方やダイエット方法とやり方

Written by
マーシー@副管理人
カテゴリ
ビューティー

にがりダイエットが人気を集めています。
ここではにがりの作り方やそれによるにがりダイエットの効果、やり方などを実践記録を紹介しながら検証および紹介していきます。

服のサイズがダウンした!といった声やウエストにくびれが出てきましたといった口コミもあるこのにがりダイエットについてを見ていきたいと思います。

スポンサードリンク

そもそも、にがりとは

にがりダイエットで使うにがりをご存知でしょうか。
にがりとは煮詰めた海水から、塩が取り除かれた液体の事を指します。

このにがりの主な成分は塩化マグネシウムになり、さらには塩化カリウムや塩化カルシウムといった百種類以上のミネラルが含まれているのです。

海水というのは、実は人間の血液のミネラルバランスとほぼ同じと言われているのですよ。

にがりダイエットの効果は痩せるだけじゃない!

にがりダイエットをしていくと分かるのですが、実は得られる効果というのは単にダイエットで痩せる!という事にとどまらないのです。

にがりには、マグネシウムが多く含まれていますが、このマグネシウムには腸内で不足している水分を引き戻すという効能を持ち合わせているため、硬い便を柔らかくしてくれて、便秘の解消や心地よいお通じへと導く効果が得られるのです。

特にこの効果を実感する方は非常に多いみたいですね。

また、この主成分のマグネシウムには、皮膚細胞の活性化といった効能や、セラミドと呼ばれる皮膚の保湿成分の合成も高めてくれます。
ですから、にがりを摂取する事は、皮膚の代謝の調整を行ってくれて肌荒れやニキビ、シミやシワへの効果と予防にも役立つのです。

他にも美肌効果といったように単なるダイエットで終わらないのが、にがりダイエットが人気を集めている理由ともいえます。

にがりダイエットで痩せれたのか

実際に私の母もぽっちゃりしていたときににがりダイエットを実践していました。
その結果などを色々と書いておきたいと思います。

まず始める前は、便秘で悩んでいて、体重も60キロに近いところまでいってました。
そんな時に友達からにがりダイエットを薦められ、挑戦したのですが、まず効果があったのが便秘でした。

にがりを飲みだしてからは数日後には効果が現れだし、便秘で悩む事がなくなりました。
今でもダイエットとかに関係なく便秘にならないために、にがりを飲んでます。

また、ダイエットの結果としては、運動を全くせずにただにがりダイエットをしていたときは、以下のような結果です。

にがりダイエットのみを実践(~1ヶ月)
60キロ ⇒ 58.2キロ
にがりダイエットのみを実践(~2ヶ月)
58.2キロ ⇒ 56.9キロ

着々と効果は現れて、2ヶ月で3.1キロのダイエットに成功しました。
ここでだいぶ慣れてきたこともあったのと、にがりダイエットを教えてくれた友達が簡単に実行できる(1日30秒ほどでできるエクササイズ)ダイエットプログラムを教えてくれたので、それも取り入れました。

にがりダイエット+プログラムを実践(~1ヶ月:合計3ヶ月)
56.9キロ ⇒ 53.6キロ
にがりダイエット+プログラムを実践(~2ヶ月:合計4ヶ月)
53.6キロ ⇒ 51.1キロ
にがりダイエット+プログラムを実践(~3ヶ月:合計5ヶ月)
51.1キロ ⇒ 50.4キロ
にがりダイエット+プログラムを実践(~4ヶ月:合計6ヶ月)
50.4キロ ⇒ 49.8キロ

最終目標としていた40キロ台に戻ったので、ここでいったん完結させました!
半年で約10キロのダイエットに成功という事になるのではないかなと思っています。

といっても、してたことは、最初の2ヶ月はにがりダイエットだけ。
後の4ヶ月はにがりダイエット+プログラムを1日少しの空いた時間に実践しただけのお手軽ダイエットなんです。

なのに、結果的には10キロのダイエットに成功して、しかも体の調子が非常に良いのが嬉しかったですね。

今までダイエットすると体調崩したりとか吹き出物が出たりとかで悩むことも多かったんですが、にがりダイエットやしていたプログラムは簡単で健康的に痩せれたので、非常に助かりましたね。

もう太る予定はないけれど(笑)もしまた太っちゃったら、にがりダイエット+運動プログラムでまたダイエットすると思います(笑

スポンサードリンク

ぜひこの記事のシェアにご協力お願いします

この記事を読んだ人におすすめの記事

コスメティックウェアの効果や口コミと太ももダイエットの実践結果
下着としては異例の人気を誇っているコスメティックウェアをご存じでしょうか。 ダイエット関連にアンテナを張っている方であれば、既に知っているという方も多いかも知れませんね。 ...

DHCプロテインダイエットの効果や口コミと友近の8キロ痩せた方法
過去に、友近さんがCM出演してから一気に人気が出てきたDHCプロテインダイエット。 今回はそんな今もその人気が継続中のDHCのダイエットの効果や口コミから友近の8キロ痩せた方法、 ...

二の腕ダイエットや即効細くするマッサージの方法と筋トレの口コミ効果
多くの女性が悩む二の腕のダイエット。 今回は、そんななかなか痩せにくい場所としてやっかいな二の腕を即効で細くするためのマッサージから二の腕ダイエットなどを幅広く紹介します。 ...

朝バナナダイエットの効果&やり方や成功の方法と失敗の落とし穴
定番の痩せる方法の1つに挙げられる「朝バナナダイエット」 この方法のコンセプトには、我慢をしない、お金を掛けない、時間を掛けないという3つのコンセプトから成り立っています。 ...

スーパーボディ ホットバーニングジェルの効果と口コミを一挙に紹介!
脂肪を燃焼させると人気を集めるスーパーボディ ホットバーニングジェルについての情報をまとめています。 その効果や口コミなどを中心に情報を一挙に公開中! ぜひ気になっていた方 ...

最近更新した記事

セサミン効果効能やDHCやサントリーのセサミンE+無料サンプルと口コミ
ラブレス青山/LOVELESS青山のセール&ゴヤール・ファッションフロア紹介
北海道レンタカー激安格安情報や北海道レンタカーの乗り捨て&ツアー
メタボリック症候群の対策予防/原因治療/メタボ検診診断&ダイエット
青汁ダイエットで痩せる!その効果の秘訣は飲み方と選び方?他に注意点も
原付廃車の手続き方法と料金/費用や譲渡による名義変更&自賠責保険
風水インテリア配置や色恋愛からトイレ・玄関・リビング直居風水まで徹底解説
ドッグカフェマナーやメニュー紹介/東京や大阪の人気ドッグカフェ案内
顔の肌荒れの原因と対策やかゆみ症状改善&肌荒れにきびケア
スマッキーグラム(Smacky Glam)店舗や通販/ニット帽/ワンピ/バッグ

ライター・更新者

パック@管理人

名前
パック@管理人
性別
紳士
年齢
三十路を越えました…

マーシー@副管理人

名前
マーシー@副管理人
性別
淑女
年齢
Around 30(汗

知る事で、世の中の見方が変わってくる♪


Page Top