もろみ酢の効果効能ともろみ酢ダイエットの口コミ&飲み方やレシピ

Written by
マーシー@副管理人
カテゴリ
ビューティー

もろみ酢ダイエットに関する情報を体験談などもふまえて解説します。
もろみ酢の効果や効能からもろみ酢を使ってのダイエットレシピ情報、さらには色々な方の口コミや飲み方情報まで幅広くお届けします。

お酢と言えば、今ではわりと体に良いという事が有名になったりもして、テレビや雑誌などでも特集が組まれていたり、取り上げられたりしています。

そんなお酢の中でももろみ酢という人によってはあまり馴染みがないかもしれないお酢をテーマに解説していきます。

スポンサードリンク

もろみ酢ダイエットで要になるもろみ酢とは

今回紹介するもろみ酢ダイエットですが、やはり当然ながら要になってくるのがもろみ酢です。
このもろみ酢というのは、沖縄の特産品である泡盛であったり、焼酎などのもろみから作られる天然醸造酢になります。

原料に麹菌を加えて、さらには酵母で発酵させる事によってアルコール分が取り除かれて出来るもろみ酢には、その製造過程で生成されるクエン酸や、アミノ酸といった成分が豊富に含まれているのです。

一般の食酢などであれば、酸味の主成分が酢酸であるのに対して、もろみ酢の場合は、クエン酸が主成分となります。
そのため、特徴としては刺激が少なくさわやかで飲みやすい酸味というのが挙げられるのです。

もろみ酢ダイエットで効くクエン酸とアミノ酸

もろみ酢には、先ほどにも説明したようにクエン酸とアミノ酸が豊富に含まれています。
これは、ダイエットや健康増進に役立つ成分になり、このことからもろみ酢ダイエットが生まれていると言えます。

クエン酸はダイエッターの味方

そもそも、クエン酸には代謝を促進する働きがありますし、他にもシミ予防の効果であったり、若々しい肌を保つ効能まであると言われています。
また、このクエン酸を摂取する事によって、エネルギーを作り出す代謝経路でもあるクエン酸サイクルといわれる働きが活発になるといった効能も得られるのです。

クエン酸などの有機酸は、このクエン酸サイクルを活性化する事で、新陳代謝を上げて、蓄積された血中のコレステロールや脂肪などを分解し排泄するといったダイエットに非常に役立ってくれるのです。そしてさらには、乳酸も分解して疲れにくいカラダ作りにも繋がっていくのです。

言わずとしれたアミノ酸はダイエットに最適

また、もろみ酢にはアミノ酸も含まれています。このアミノ酸は、身体の筋肉や臓器を構成している成分になりますので、神経伝達物質であったり、ホルモンなどの材料にもなります。

ですから、アミノ酸にもクエン酸と同じように、ダイエットを促進させる働きの脂肪燃焼の効果などを得ることができます。

そもそも、人の体内にはリパーゼと呼ばれる脂肪燃焼の酵素があります。
そして、このリパーゼが脂肪を分解して血中に放出される事によって、溜まっている内臓脂肪であったり皮下脂肪などを減少させる働きを持っているのです。

そして、このリパーゼの働きを活発にしてくれるのが、もろみ酢に含まれているアミノ酸と言えます。

もろみ酢に含まれている豊富なアミノ酸を体内に取り入れれば、体内の脂肪の分解が促進されていき、そしてエネルギーへと生まれ変わらせる事ができます。
もろみ酢を摂取する結果として、体内から脂肪が減少して燃焼されてリバウンドされないカラダ作りが始まるのです。

もろみ酢で痩せる効果や効能とは

今回紹介しているもろみ酢ダイエットで気になるのがやはり効果ですよね。
痩せる効果はもちろんのこと、まずは他にも得られる効果などをまとめてみました。

  • 血中のコレストロールの減少
  • 脂肪の燃焼
  • 新陳代謝の促進
  • 肌荒れ予防などの美肌効果
  • 疲労回復

また、今回多くの方が気になる痩せる効果についてですが、我が家でもこのもろみ酢ダイエットを始めていたんです!その結果をまとめてみました

私のダイエットで痩せた結果
もろみ酢ダイエットを始めたのが先月からなので、約1ヶ月の結果になります。その結果、体重が-2.8キロ、ウエストが-1.2cmという結果になりました。
母のダイエットで痩せた結果
母はもともと私よりぽっちゃりだったので、成果がよく現れてます。体重が-4.4キロ、ウエストが-2.7cmという結果でした。
妹のダイエット結果
妹はあまり期待した結果が得られませんでした。体重が-0.9キロ、ウエストが-0.3cmという結果でした。

私と母はそこそこ良い結果でダイエット効果が得られたと言えますが、妹はあまりそこまで効果や効能が得られたという感じはありませんでした。残念!

色々な人の口コミなどを調べて見た結果、もろみ酢ダイエットで、より痩せる効果を引き出すには、有酸素運動を摂り入れるのが良いという事が挙げられています。

どういった有酸素運動がいいのかというと、ウォーキングであったりジョギング、ダンベル運動といった簡単に始めれるもので大丈夫です。
来月からは、もろみ酢ダイエット+運動か?と思いながら、ちょっと運動は…と思い始めてる今日この頃です。

スポンサードリンク

ぜひこの記事のシェアにご協力お願いします

この記事を読んだ人におすすめの記事

Wiiのシェイプボクシングでのダイエット効果やリバウンドについて
あの協栄ジムが監修したとして話題&人気を集めているWiiのシェイプボクシング。 wiiでエンジョイ!ダイエットという副題の通り、ダイエットの効果やそのリバウンドなどについてを解説 ...

脂肪燃焼のサプリからダイエット食品まで色々なダイエット法のまとめ。
脂肪燃焼をキーワードにアミノ酸やαリポ酸などのサプリの紹介や解説から、脂肪燃焼ダイエットにまつわる様々な情報をまとめてみました。 また、他にも定番とも言えるダイエット食品にまつわ ...

クレアダイエットの口コミ/評判/副作用や効果と楽天激安情報
非常に人気を集めているダイエットサプリのクレアの口コミ情報やダイエット効果の評判、感想など実際に痩せれるかといった情報を公開しつつ、購入の際の楽天や激安情報なども合わせて紹介! ...

EMSゴールデングローブのダイエット効果や感想/評判などの口コミ
王様のブランチなどでも人気を集めたEMSゴールデングローブを使ったダイエット効果や実際の使用例などから見る感想、評判口コミと体験談をまとめています。 ダイエットをしたいけど、 ...

ふくらはぎダイエット&太もも脚痩せエクササイズとマッサージ術
ふくらはぎダイエットのためのマッサージやエクササイズ、さらには歩き方講座を紹介しています。 なかなか痩せにくい足の中でも、特に多くの女性にとっては天敵と言っても過言ではない程気に ...

最近更新した記事

風水インテリア配置や色恋愛からトイレ・玄関・リビング直居風水まで徹底解説
ドッグカフェマナーやメニュー紹介/東京や大阪の人気ドッグカフェ案内
顔の肌荒れの原因と対策やかゆみ症状改善&肌荒れにきびケア
スマッキーグラム(Smacky Glam)店舗や通販/ニット帽/ワンピ/バッグ
薄型おしゃれマガジンラックやインテリア用エーワンマガジンラック通販
リモワスーツケース/ゼロハリ/グローブトロッタートランク激安格安情報
鼻づまり解消法や赤ちゃん新生児の鼻づまり原因や解消の薬/ツボ
レインシューズ特集 – メンズ・レディースからキッズや子供用の人気ブランドを紹介
エアメール封筒の住所や宛名書き方/出し方/送り方&エアメール料金
スカルプネイル/ネイルスカルプ/ジェルネイルの作り方ややり方情報

ライター・更新者

パック@管理人

名前
パック@管理人
性別
紳士
年齢
三十路を越えました…

マーシー@副管理人

名前
マーシー@副管理人
性別
淑女
年齢
Around 30(汗

知る事で、世の中の見方が変わってくる♪


Page Top