DHCプロテインダイエットの効果や口コミと友近の8キロ痩せた方法

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マーシー@副管理人
カテゴリ
ビューティー

過去に、友近さんがCM出演してから一気に人気が出てきたDHCプロテインダイエット。
今回はそんな今もその人気が継続中のDHCのダイエットの効果や口コミから友近の8キロ痩せた方法、やり方などにも迫っていきます!

気になってタメしてみたいけど…と思っている方に参考になれば幸いです。

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友近も実践したDHCプロテインダイエットについて

最近、1食置き換え系のダイエットが人気を集めていますが、その中でも特に最近人気を集めているのが、今回ご紹介するDHCプロテインダイエットになります。

プロテインダイエットというのは、体に必要となる栄養素はしっかりと補給しながら、その上でカロリーもしっかりとコントロールして痩せるのを目指すダイエット法になります。

このDHCプロテインダイエットは、お笑い芸人の友近さんが実際に取り組んだダイエットプログラムでもありCM出演で一気に人気が付きました。

ここでは、そんな友近さんが実際に行ったプロテインダイエットの方法、やり方とその効果などについても解説していきたいと思います。

友近も8kg痩せに成功した、DHCプロテインダイエットの効果

やはりダイエットをしていく中ではずすことができないのがその効果についてです。
最近テレビCMでも非常に多く見かけるようになった友近さんですが、このDHCプロテインダイエットを行って減量に成功しています。

実際の期間と数値としては、3ヶ月間行って、体重が-8kg、ウエストが-19cmという素晴らしい成功を収めています。

DHCのCMでは、水着姿のナイスボディも披露されていますから、それを見る限りでは、非常にキレイに痩せています。
ですから、体脂肪率もかなり減ったと想像することができますし、ダイエットをしようと思ったら、やはりそのように健康的に痩せていくことを目指したいものです。

実際に、私も先月からDHCプロテインダイエットを始めています。
友近さんと同じ方法をやりながら、1ヶ月行った結果として、体重が-2.8kg、ウエストが-4.3cmというなかなか自分でも満足できる成果を挙げています!

成果を出すためのダイエット方法&やり方について

では、実際に私も真似をして成果の出ている友近さんが行っているDHCプロテインダイエットの方法、やり方についてを解説したいと思います。

用意するもの
DHCのプロテインダイエット
600ml程入るシェーカー
350mlの水

これらが用意できたら、以下の解説に習って作っていきましょう。

作り方について
シェーカーに350mlの水を入れて、そこへDHCプロテインダイエット1袋を入れます。
全部入れ終えたら、後はしっかりとシェーカーをふってください。
お湯は使わず、必ず水を使うように注意する事

方法と言っていましたが、実際にはただこれだけなんです。
非常に簡単にできるので、面倒くさがり屋でも続けて行く事ができるのです。

上記の方法で作り終えたら、後はこれを1食の変わりに飲むだけです。
このような方法のため、DHCプロテインダイエットというのはある程度、ダイエットを自分のペースで続ける事が可能なのです。

1食置き換え系のダイエットになりますから、1日の食事の中でも、朝か昼か晩かどれでも可能ですし、自分で自由に決める事ができます。
ですから、自分のお腹の調子に合わせて使用する事が可能なのです。

私がやっていた方法としては、普段はやはり夜食べると一番太ってしまいますので、夜ご飯にこのDHCプロテインダイエットを飲み、仕事で飲み会などがあった場合のみ、昼にこれを飲んでいました。

効果を出すための注意点とは

ここでは、しっかりとキレイに健康的に痩せるための注意点を紹介しておきます。
DHCプロテインダイエットは、必ず1日に多くても2袋までしか使用してはいけません。

というのも、これはしっかりと栄養分が計算されて非常に多く含まれていますから、2袋使い続けてしまうと、逆にダイエットどころか太ってしまうという結果になってしまうこともあるのです。

長く続けれる5種類の味が決め手

1食置き換え系のダイエットは、DHCプロテインダイエット以外にも色々なものがあります。
やはり、その中でも長く続けていけるか気になるのが味です。

DHCプロテインダイエットでは、DHCならではの5つの味が用意されています。

  • いちごミルク
  • ココア
  • コーヒー牛乳
  • バナナ
  • ミルクティー

こういった味を振り分けて飲んで行く事で、飽きがこなく長く続けてダイエットに成功できると言えますね。
また、DHCプロテインダイエットには、色々な成分が含まれています。

  • コエンザイムQ10:35mg
  • ヒアルロンサン:20mg
  • オルニチン塩酸塩:120mg
  • ポリフェノール:120mg
  • 食物繊維:7500mg

これら以外にも、22種類のビタミン、ミネラルが含まれています。
この辺りもDHCという大きな安心のブランド力を生かした成分がたっぷり含まれていますので、安心してダイエットに励めますね。

DHCプロテインダイエットに挑戦していきましょう。

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