あるある大辞典のコーヒーダイエットの効果とやり方・方法や飲み方の注意点

Written by
パック@管理人
カテゴリ
ビューティー

あの幻の名番組のあるある大辞典で紹介され、一躍人気になったコーヒーダイエット。

管理人自信、コーヒーが大好きな一人として、これは見逃せませんでした。
とはいえだいぶコーヒーダイエットが世に出てから時間がたちますし、あらためてここで、自分が過去にコーヒーダイエットに挑戦した効果などもまとめて、解説しておきたいと思います。

スポンサードリンク

あるある大辞典で人気になったコーヒーダイエット

今なお人気を誇るコーヒーダイエットですが、きっかけはあのあるある大辞典で紹介され、コーヒーを飲むというだけなのに脂肪がつきにくいカラダにできる!という事で人気を集めました。

実際にこの放映後には、色々な通販でコーヒーが大人気となるほどコーヒーダイエットに取り組む人が急増しました。
もともとコーヒーが好きな人であれば、何の抵抗もなく取り入れる事ができるダイエットの方法です。

コーヒーダイエットを実際に行うには、色々と注意しなければいけない事がありますが、方法さえしっかり覚えたら何も難しい事はないダイエットなので、コーヒー好きな方はぜひチャレンジしましょう!

コーヒーダイエットがおすすめな理由

そもそも、なぜコーヒーがダイエットに良いのかというと、なぜならコーヒーにはカフェインが含まれていて、このカフェインを体内に摂取すると、脂肪細胞に働きかけて脂肪を分解して血液中に放出する働きがあるのです。

これは一般的にダイエッターならご存知のあの“アミノ酸”と似た働きなのです。

実践しよう!コーヒーダイエットの方法&やり方を紹介

コーヒーダイエットには、少し気をつけなければならないポイントがいくつかありますので、しっかり見ていきましょう。

  1. コーヒーはブラックを飲むかは豆乳などと混ぜて飲む。
  2. 出来るだけ運動の前に飲むように心がける
  3. 食後に飲む。
  4. 入浴前に飲む。

守るべきポイントとしては上記の通りです。
このようにしてコーヒーを飲めば、脂肪がつきにくいカラダが出来上がるのです。

また、いくらコーヒーダイエットをしているといっても他が疎かでは当然なかなか効果は見込めません。
コーヒーダイエットはいわば脂肪がつきにくくするものです。
つきにくいといっても、食べ過ぎてしまえば、当然ながら少しずつ脂肪はついていきますので注意しましょう。

管理人も実践したコーヒーダイエットの痩せる効果は?

実際には痩せる効果というよりも、太りにくいカラダにしてくれます。
ですから、この効果を活用して、他のものを組合すことで非常に効率の良い効果を生み出せます。

実際、私はコーヒーを飲みながら、他のダイエットプログラムを実践したのですが、3週間で5キロ痩せることに成功しました!

プログラムと言っても、とても簡単で、私は過去にコアリズムで挫折経験があります。。。がそんな私でも簡単に実践&継続でき、ダイエットに成功できるプログラムでした。

効果を出すコーヒーはインスタントでもOK

コーヒーダイエットでのコーヒーで一番多い質問が、このインスタントでもOKか?という事です。

結論から言えば、インスタントコーヒーでも問題ありません。
実際にはカフェインが入っていればOKという事になるので、極論を言えば緑茶にも入っていますから、大丈夫という事にもなるのかもしれません。

実践結果としては、通販のコーヒーショップのコーヒーで実践して(味がホントに美味しい!)、私はプログラムと合わせて3週間で3キロのダイエットに成功しました。

友人はインスタントで試してましたが、同じように3週間で2キロの効果を出してましたので、劇的痩せとかではありませんが、じわじわと痩せられましたし、インスタントでも特に問題なくいけるので興味あるからは試してみてはいかがでしょうか。

スポンサードリンク

ぜひこの記事のシェアにご協力お願いします

この記事を読んだ人におすすめの記事

レッグマジック効果の体験感想と口コミ評価や激安情報と類似品との違い
もはや、今では言わずとしれた人気商品「レッグマジック」 多くの人が知っているにもかかわらず、それでもまだ悩んでいるという商品でもあります。 メディアでも取り上げられ続けてお ...

実際の体験者のレビューやダイエットティー/茶の口コミを紹介
私自身や身内の人間など、同僚、家族など多くの人と一緒にダイエットティーに挑戦してみました。 また、一部お問い合わせやメールでお寄せて頂いた方たちの声も掲載しています。 ここ ...

ウィップネス&黒谷友香ダイエット乗馬エクササイズ効果と口コミ
乗馬が趣味で知られる黒谷友香さんが実践していて広告塔にもなっていたウィップネスのダイエットプログラムの効果や口コミを紹介します! もともと乗馬ダイエットで痩せれるかを検証した ...

モロッカンオイルの人気が静かに広がっている!その効果や激安で手に入れる方法とは
たまたま目にした事がきっかけでしたが、フリーペーパーに載っていた美容室の広告で、「モロッカンオイル」という物を使っていると書かれていた広告で、何だろう...と思って調べた結果、自分 ...

ヨーグルトダイエットのやり方と食前食後や夕食前など効果的な方法
腸に良いと言われている代表的なものの1つがヨーグルトで、健康的な食品というイメージがありますが、これでダイエットが出来る!という事で今、密かに人気のダイエット法になりつつあります。 ...

最近更新した記事

風水インテリア配置や色恋愛からトイレ・玄関・リビング直居風水まで徹底解説
ドッグカフェマナーやメニュー紹介/東京や大阪の人気ドッグカフェ案内
顔の肌荒れの原因と対策やかゆみ症状改善&肌荒れにきびケア
スマッキーグラム(Smacky Glam)店舗や通販/ニット帽/ワンピ/バッグ
薄型おしゃれマガジンラックやインテリア用エーワンマガジンラック通販
リモワスーツケース/ゼロハリ/グローブトロッタートランク激安格安情報
鼻づまり解消法や赤ちゃん新生児の鼻づまり原因や解消の薬/ツボ
レインシューズ特集 – メンズ・レディースからキッズや子供用の人気ブランドを紹介
エアメール封筒の住所や宛名書き方/出し方/送り方&エアメール料金
スカルプネイル/ネイルスカルプ/ジェルネイルの作り方ややり方情報

ライター・更新者

パック@管理人

名前
パック@管理人
性別
紳士
年齢
三十路を越えました…

マーシー@副管理人

名前
マーシー@副管理人
性別
淑女
年齢
Around 30(汗

知る事で、世の中の見方が変わってくる♪


Page Top